Livet består af overgange.
Nogle vælger vi selv. Andre bliver vi mødt af.
Det kan være:
- at blive forælder
- at flytte
- at skifte arbejde
- at blive skilt
- at miste
- at finde en ny retning i livet
Selv positive forandringer kan skabe uro.
For når noget nyt begynder, må noget gammelt ofte slippe.
Mange oplever derfor tvivl, usikkerhed eller følelsen af ikke helt at vide, hvem de er længere, når de er i en større overgang.
Hos Hjertevarme Psykologer ser vi livsovergange som naturlige perioder i et menneskeliv.
Perioder hvor vi kan have brug for støtte til at mærke os selv, finde fodfæste og skabe mening i det, der er ved at forandre sig.
Nogle gange handler det ikke om at finde svar med det samme.
Nogle gange handler det om at turde stå i det åbne, indtil næste skridt viser sig.
Til refleksion
🌿 Hvad er jeg ved at tage afsked med?
🌿 Hvad er endnu ikke helt født eller blevet tydeligt?
🌿 Hvordan kan jeg møde denne overgang med mere tillid?